胸椎黃韌帶骨化癥患者在日常生活中，需要從飲食、運動、作息、防護、復查等方面多加注意，以促進康復和防止病情加重。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：應以清淡為主，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，保證營養均衡。避免食用肥肉、動物內臟，減少刺激性食物如蔥、椒、咖啡的攝入，少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。
2.運動：適度進行低強度的運動，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運動和過度彎腰、扭腰的動作。
3.作息：保持規律的作息，保證充足的睡眠，有助于提高身體免疫力和恢復能力。
4.防護：注意保暖，避免胸椎部位受寒。在日常活動中，要注意姿勢正確，避免長時間彎腰駝背或伏案工作。
5.復查：按照醫生建議定期復查，如進行胸椎 X 光、CT 等檢查，以便及時了解病情變化。
總之，胸椎黃韌帶骨化癥患者在日常生活中要養成良好的習慣，積極配合治療和復查，有助于控制病情，提高生活質量。

注意休息，勞逸結合，防止感染，一旦發生本病要及時處理，做到早發現、早診斷、早治療是預防的關鍵。