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腱鞘炎日常要注意什么

2015-11-19 19:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腱鞘炎

問題：

腱鞘炎日常要注意什么

回答1
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陳毅榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

你好，腱鞘炎飲食注意宜清淡為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養充足。可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。
2015-11-26 14:35

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回答2
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趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

腱鞘炎注意休息，休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包扎最好用運動繃帶包裹于受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放于板凳上或抬高肘部放在椅背。預防包括運動前先作準備活動，做動作時要平靜、舒展、經常變換運動方式。
2015-11-19 19:30

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什么是腱鞘炎? 　　腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。當手部固定在一定位置作重復、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內活動時，通過的徑道狹窄，從而出現疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。若不治療，便有可能發展成永久性活動不便。查看全文»

疾病癥狀：疼痛手部急性化膿性感染

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