預防心室靜止，要注意飲食、情緒、原發病治療、生活習慣及戒煙等方面。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食合理：飲食均衡，避免高油高鹽高脂，多吃蔬菜水果。
2.情緒穩定：保持平和心態，避免大喜大悲和過度緊張焦慮。
3.治療原發病：積極治療可能導致心室靜止的心臟疾病，如冠心病、心肌病等，并糾正電解質紊亂，如低鉀血癥。常用藥物有氯化鉀、門冬氨酸鉀鎂、枸櫞酸鉀等。
4.良好生活習慣：保證充足睡眠，避免勞累，適度運動，如快走、慢跑等。
5.戒煙：吸煙會增加心臟病風險，應堅決戒煙。
做好以上各方面，有助于預防心室靜止的發生，保護心臟健康。

心室靜止預防1.飲食適宜，勞逸適度，心情舒暢。控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發事件不能控制自己，也容易誘發。2.積極治療原發病及糾正電解質紊亂，合理使用有關藥物。3.戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。多運動。每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。4.常吃果蔬者心臟病發作幾率比少吃或從不吃果蔬的人低30%。與很少吃或從不吃油炸食品.