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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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增生性骨關節病患者在日常生活中，要注意休息、控制體重、適度鍛煉、注意保暖、合理飲食等。 1.休息：避免長時間站立、行走或過度勞累，保證充足的睡眠，讓關節得到充分休息。 2.控制體重：過重會增加關節負擔，通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍內。 3.適度鍛煉：選擇適合的運動，如游泳、散步、太極拳等，增強關節周圍肌肉力量，但要避免劇烈運動。 4.注意保暖：寒冷會使關節血管收縮，加重疼痛，注意關節部位的保暖，尤其是換季時。 5.合理飲食：多攝入富含鈣質、蛋白質和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 總之，增生性骨關節病患者通過注意這些日常事項，有助于減輕癥狀，延緩病情進展，提高生活質量。
2024-10-08 13:25
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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增生性骨關節病注意減輕關節負擔，減輕體重、避免關節過度負重，保護關節都是預防骨關節增生的方法。
2024-10-08 16:55
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