牙齒松動且遇冷熱刺激疼痛，可能是牙周炎、牙髓炎、根尖周炎、牙隱裂、牙齦萎縮等原因導致。治療需根據具體病因，可能涉及藥物治療、口腔治療等。 1.牙周炎：是由牙菌斑中的微生物引起的牙周支持組織的慢性感染性疾病。可在醫生指導下使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素。 2.牙髓炎：多由細菌感染、物理和化學刺激等引起。藥物治療可選用人工牛黃甲硝唑、頭孢克洛等，但通常根管治療效果更佳。 3.根尖周炎：多為牙髓炎發展而來。可使用頭孢克肟、奧硝唑等藥物，必要時進行根管治療。 4.牙隱裂：牙齒表面的非生理性細小裂紋。輕度隱裂可進行脫敏治療，嚴重時可能需要根管治療及牙冠修復。 5.牙齦萎縮：多因牙周疾病、刷牙不當等引起。需改善刷牙方式，可使用脫敏牙膏，必要時進行牙周治療。 牙齒出現松動且冷熱刺激疼痛，應及時到正規醫院口腔科就診，明確病因后進行針對性治療。藥物治療需遵醫囑，不可自行用藥。

導致牙齒松動的原因大致有幾種，牙齒啃到硬的東西，牙齦炎或是牙周炎。從您的描述初步判斷您這是牙齦炎或是牙周炎引起的牙齒松動。建議盡快去醫院清理下口腔，也就是洗牙，慢性牙齦炎一般一周左右就可恢復正常；如果是牙周炎，就需要長期的治療，牙周炎在洗牙后還需要做齦下刮治，上局部的抗菌藥（派麗奧），平時刷牙時要掌握正確的刷牙方法，以達到徹底清除牙菌斑保持口腔衛生的目的，癥狀好轉后繼續做預防性潔治，一年洗1~2次牙 ，預防牙周炎復發

一牙齒松動吃冷熱都痛，建議去正規的牙科醫院檢查下，要考慮是牙齒敏感，可以選一些好的牙膏，如果是牙周炎牙髓炎等，必要的可以結合根管治療下，伴有齲齒可以先補牙貨做個神經阻斷。一般較嚴重的牙齒疾病，還是考慮先拔掉為宜，要注意口腔衛生，不要吃生冷刺激性的食物，要養成早晚刷牙飯后漱口的好習慣，飲食要清淡健康。