我是一名高中生 我的大腿和屁股老是胖運動
我是一名高中生 我的大腿和屁股老是胖運動下來就會瘦 一認(rèn)真學(xué)習(xí)坐的久了就會胖像同宿舍的女生人家天天坐著都不會胖吃的也多 好郁悶
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回答1
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何連江 副主任醫(yī)師
天長市汊澗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
其他
內(nèi)科
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是一名高中生大腿和屁股老是胖，運動可以收下來當(dāng)然是正常的，不活動就會胖也更是正常的，所以要注意勞逸結(jié)合，課件注意運動下就好，不要長時間的坐著。每天堅持一定鍛煉，最好是有氧的慢跑最好。控制飲食為好，不要吃太油膩高脂肪的食物，多吃些通便好消化的食物，注意腹部保暖不要受涼，一日三餐要合理定量為宜。
2015-12-30 22:13
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議你平時一方面注意調(diào)整一下自己的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，減少油炸類油膩食物的攝入，另外要注意體育運動，想要減掉腿部的贅肉，體育運動是絕對不可以缺少的，最好能夠堅持每天運動，例如，慢跑等。
2015-12-19 07:07
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回答3
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心慢慢來。
2015-12-21 10:31
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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