頭轉嘔吐時，飲食宜清淡、易消化，可選擇小米粥、蘇打餅干、香蕉、蘋果、青菜湯等。同時要避免油膩、辛辣、刺激性食物。 1. 小米粥：富含碳水化合物，能為身體提供能量，且容易消化吸收。 2. 蘇打餅干：呈堿性，可中和胃酸，緩解胃部不適。 3. 香蕉：富含鉀元素，有助于補充因嘔吐流失的電解質。 4. 蘋果：果膠含量豐富，能促進腸道蠕動，調節腸胃功能。 5. 青菜湯：富含維生素和礦物質，清淡爽口，補充營養。 總之，頭轉嘔吐時要注意飲食調整，以減輕腸胃負擔，促進身體恢復。但飲食調整只是輔助措施，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，考慮還是頸椎病引起的癥狀，需要測量血壓和拍片檢查看看確診。需要服用藥物頸復康顆粒和全天麻膠囊或者西比靈膠囊。注意休息和流質易消化飲食。

你好，頭轉 嘔吐現在的情況考慮是有眩暈癥導致的，是基底動脈痙攣或是狹窄引起 現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，及時去醫院具體檢查一下看