21 歲女性經常左右腦交替頭痛，可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、神經血管問題、頸椎疾病、顱內病變等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會導致大腦神經功能紊亂，引發頭痛。應學會自我調節，如通過運動、聽音樂、旅游等方式放松心情。
2. 不良生活習慣：作息不規律、睡眠不足、過度勞累、飲食不均衡等，都可能導致頭痛。要保持規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累，均衡飲食。
3. 神經血管問題：腦血管痙攣、腦供血不足等神經血管性疾病會引起頭痛。需要改善血液循環，可在醫生指導下使用尼莫地平、氟桂利嗪等藥物。
4. 頸椎疾病：頸椎病變壓迫神經和血管，也可能導致頭痛。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭，可進行頸椎按摩、牽引等治療。
5. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦炎等，雖然較為少見，但也不能忽視。需要通過頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。
總之，對于經常頭痛的情況，應引起重視。建議及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，有助于預防和緩解頭痛。