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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關永格 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
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經期女性的飲食需要注意，香蕉和酸奶并非絕對禁忌，但要根據個人體質和身體狀況適量食用。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-12-29 13:48
1.香蕉性質偏涼，經期過量食用可能引起腹部不適，如腹痛、腹瀉等。但如果體質較好，少量食用一般影響不大。
2.酸奶富含蛋白質和鈣等營養成分，對身體有益。但經期喝涼酸奶可能刺激胃腸道和子宮，引起不適。
3.若本身有痛經或月經不調，應盡量少吃或不吃香蕉和涼酸奶。
4.若想在經期食用酸奶，可適當加熱，減少對身體的刺激。
5.對于腸胃功能較弱的女性，經期食用香蕉加酸奶更需謹慎。
總之，經期能否吃香蕉加酸奶因人而異，需結合自身情況判斷，如有不適及時就醫。
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