谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶升高，不一定就是慢性肝炎，多種原因可導致，如病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、脂肪肝、自身免疫性肝病等。飲食方面也有諸多需要注意。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.疾病原因：病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）可引起轉氨酶升高，通過病毒檢測確診。酒精性肝病常因長期大量飲酒，需戒酒。藥物性肝損傷多由某些藥物所致，如抗結核藥、部分抗生素等。脂肪肝與肥胖、代謝紊亂有關。自身免疫性肝病則是自身免疫系統異常。
2.飲食原則：宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等。適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類。避免油膩、辛辣食物，減少高糖、高脂肪食物攝入。
3.治療建議：明確病因后針對性治療。病毒性肝炎可能需抗病毒治療，如恩替卡韋、替諾福韋等。酒精性肝病主要是戒酒和保肝治療。藥物性肝損傷需停用可疑藥物并保肝。脂肪肝要控制體重、增加運動。自身免疫性肝病可能用免疫抑制劑，如潑尼松。
4.定期復查：遵醫囑定期復查肝功能、肝臟超聲等，監測病情變化。
5.生活注意：保持充足睡眠，避免勞累和熬夜，戒煙。
轉氨酶升高需重視，盡快明確原因，采取相應治療和調整生活飲食習慣，促進肝臟恢復。