眼睛散光較嚴重一般難以自行恢復。散光通常是由于角膜形態不規則等因素引起。要注意用眼衛生、避免過度用眼、定期檢查、正確配鏡、養成良好的讀寫姿勢等。 1. 用眼衛生：保持眼部清潔，避免用手揉眼，防止感染。 2. 避免過度用眼：控制使用電子設備的時間，每用眼一段時間要適當休息。 3. 定期檢查：建議每半年或一年進行一次眼部檢查，監測散光度數變化。 4. 正確配鏡：根據驗光結果佩戴合適度數的眼鏡或隱形眼鏡，以矯正視力。 5. 養成良好的讀寫姿勢：保持眼睛與書本、屏幕的適當距離，不要躺著或在昏暗環境中看書、玩手機。 總之，對于嚴重散光，患者要重視眼部保健，積極采取措施控制散光的發展，以保護視力。

你好；散光是可以通過手術矯正治療的，具體要看多少度，一般人的散光度數不太高也就不用考慮，個別的人度數很高的話可以考慮手術打掉!大多數散光眼都能用眼鏡矯正。

眼睛散光較嚴重，只要確定是嚴重的，就不可能自愈，一般是角膜先天性異態變化，或者是長期用眼姿勢不良所致，可以選擇合適的眼鏡較正，但是針對于較輕的患者，較重的話建議手術處理，去正規的眼科醫院檢查治療，也可以才取激光術等物理治療。要注意衛生不要熬夜，不要長時間看書看電腦，要注意勞逸結合才好，多吃些含維生素多的食物。