20 歲女性子宮老是微微作痛，可能由多種原因引起，包括炎癥感染、內分泌失調、子宮器質性病變、經期生理反應以及精神心理因素等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.炎癥感染：常見的有盆腔炎、子宮內膜炎等。病原體侵入生殖系統引發炎癥，導致子宮疼痛。治療常使用抗生素，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星、甲硝唑等。
2.內分泌失調：體內激素水平不穩定，如雌激素、孕激素失衡，影響子宮正常功能，產生疼痛?？赏ㄟ^調整生活方式、飲食等來改善。
3.子宮器質性病變：例如子宮肌瘤、子宮腺肌病。腫物或異常增生壓迫周圍組織，引起疼痛?？赡苄枰中g或藥物治療，如米非司酮。
4.經期生理反應：經期時盆腔充血，子宮收縮，可能出現微痛。注意保暖、休息，一般可緩解。
5.精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大，導致子宮平滑肌收縮，引發疼痛。需調整心態，必要時進行心理疏導。
子宮微痛的原因較為復雜，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如 B 超、性激素六項等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

最近來子宮老是微微做痛，沒有什么所謂的養子宮一說，藥物調理治療還是食療調理，都是要針對性，而不是說一種食物就針對性調理某個器官，這是不合理的理解。建議先去醫院檢查，如果伴有子宮炎癥，就要結合一定的藥物消炎控制，伴有囊腫肌瘤較大的，是要采取宮腔鏡手術的，注意腹部保暖不要受涼，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些補血益氣的食物。

你好，你所說的主要是子宮痛，沒有特定的食物能起到作用的首先是要找出子宮痛的原因， 可能是與婦科的炎癥有關，要去做個腹部B超的檢查，找出原因以后再處理，注意休息