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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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豆漿富含多種營養成分，對健康有益。但食用時也有注意事項。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2015-12-01 21:54
1.營養豐富：含植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸及鐵、鈣等礦物質，鈣含量較高。
2.防治疾?。河兄诜乐胃哐?、高血壓、動脈硬化等。
3.增強抵抗力：可使抗病能力增強，預防老年癡呆癥和氣喘病。
4.調養貧血：對貧血病人的調養作用比牛奶強。
5.搭配食用：煮熟后可與雞蛋搭配，能補充多種營養。
合理飲用豆漿有益健康，但也要根據個人體質適量食用。
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