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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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雞蛋和豆漿可以一起吃。從營養方面來看，二者搭配能相互補充，提升整體蛋白質的營養價值，且一般不會對健康造成不良影響。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2015-12-20 16:31
1.營養互補：豆漿中的優質蛋白蛋氨酸含量少，雞蛋富含蛋氨酸，一起食用能彌補不足。
2.消化吸收：正常情況下，兩者的消化吸收不會相互干擾。
3.常見食用：在日常生活中，這是常見的搭配組合，被廣泛接受。
4.營養均衡：同時攝入，有助于實現營養的均衡。
5.個體差異：不過，少數人可能因自身消化功能較弱，一起食用后會有輕微不適。
總之，雞蛋和豆漿一起吃是可行的，且對多數人有益，但要根據自身情況合理選擇。
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