產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘和惡露未凈的情況較為常見(jiàn)。可能與產(chǎn)后飲食、活動(dòng)少、子宮恢復(fù)狀況等有關(guān)。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，需及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.便秘處理：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果。適當(dāng)增加活動(dòng)量，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。必要時(shí)可使用開(kāi)塞露輔助排便。
2.惡露觀察：正常惡露有血腥味但無(wú)臭味，持續(xù)4-6周。產(chǎn)后6天未凈一般屬正常，但若惡露有異味、量增多或伴有腹痛等，應(yīng)警惕感染。
3.促進(jìn)宮縮：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用縮宮素等藥物，促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出。
4.注意衛(wèi)生：保持會(huì)陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣褲，預(yù)防感染。
5.飲食調(diào)理：多喝水，避免食用辛辣、油膩食物。
6.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，有利于身體恢復(fù)。
產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)需要一定時(shí)間，出現(xiàn)上述情況不必過(guò)于緊張，但要密切觀察，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好，惡露持續(xù)十六天尚未排干凈，這并不能說(shuō)明異常的。一般產(chǎn)后20天左右惡露就完全干凈了,但也有的惡露拖到個(gè)月左右才干凈的。對(duì)于便秘癥狀應(yīng)主要通過(guò)飲食調(diào)理的，多食粗糧、蔬菜、水果等。

您好，惡露一般需要一個(gè)多月才能干凈，十六天還有惡露是很正常的，注意飲食調(diào)整，多吃有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，同時(shí)要多喝水。