你好，女性處女膜在距陰道口2-3厘米處的陰道內，是一種環行薄膜覆蓋陰道內壁四周，薄膜中間光滑完整圓形小孔。處女膜還在不在？可以自我檢查，建議你取坐位，用手指撐開充分暴露陰道口，鏡子反光查看是否有光滑完整中間圓孔的薄膜，如果薄膜不完整，即為破損，必要時到正規醫院婦科，請婦科醫生親自查看。

看處女膜還在不在，一般可以下蹲，利用小鏡子觀察，一般在陰道3到四厘米左右深處，是一層覆蓋的薄膜，中間有一小孔，一般有的伸手也可以觸摸到。但這不是主要問題，一般處女膜劇烈運動后也會破裂，所以不能以此為標準檢查的。建議護理好身體就好，注意腹部保暖不要受涼，勤換內衣褲勤洗澡，多吃些活血化瘀消炎作用的食物。

你好，一般來說，要判斷處女膜是否破裂，需要經專業婦科醫生進行檢查后才能確定。自己判定處女膜是否破裂較困難，即使是與之發生性生活的男性也很難判定。注意日常衛生。