皮膚干手也干腳也干，可能由環境因素、缺乏維生素、皮膚疾病、年齡增長、不良生活習慣等引起。 1.環境因素：長期處于干燥、寒冷或多風的環境中，皮膚水分容易流失，導致干燥。 2.缺乏維生素：維生素 A、E 等的缺乏，會影響皮膚的正常代謝和保濕功能。 3.皮膚疾病：如魚鱗病、特應性皮炎等，會破壞皮膚的屏障功能，引起干燥。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，皮膚的皮脂腺和汗腺功能逐漸減退，分泌的油脂和汗液減少，皮膚容易干燥。 5.不良生活習慣：頻繁洗澡、使用刺激性的清潔產品、飲水不足、睡眠不足等，都可能導致皮膚干燥。 皮膚干燥可能由多種原因引起，若情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和護理。平時要注意保持良好的生活習慣，以預防皮膚干燥。

你好，考慮皮膚干燥癥，可以多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。冬季洗澡不宜過勤，肥皂不宜使用過多，洗澡后要 搽用護膚油脂，可保護皮膚柔潤，使鱗屑減少，并保持適當的水分和足夠的營養成分。

皮膚干燥與皮膚的失水有關.平時多飲用水.補充肌體和皮膚的水分喪失.另外多食入堿性食物.如蔬菜.瓜果.豆制品.牛奶等.減少酸性食物的攝入.如肉類.魚類.蔥類.經常洗澡.選用合適的護膚品.