脖子到后背腰部觸碰疼痛，可能是肌肉勞損、脊椎病變、外傷、炎癥、神經(jīng)問題等所致。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致肌肉緊張和損傷。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 脊椎病變：如頸椎病、腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需要就醫(yī)進行影像學檢查，明確診斷后，可能采取物理治療、藥物治療或手術治療。 3. 外傷：磕碰、扭傷等造成局部組織損傷，產生疼痛。輕度外傷可自行恢復，嚴重時需就醫(yī)處理。 4. 炎癥：如筋膜炎、關節(jié)炎等，炎癥刺激導致疼痛。通常需要使用抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 神經(jīng)問題：神經(jīng)受壓或受損，如神經(jīng)炎。治療包括營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等，以及針對病因的治療。 總之，脖子到后背腰部觸碰疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。