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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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攝入過多水分可能對人體有害，如加重腎臟負擔、引起電解質失衡、導致水中毒、影響心臟功能、引發胃腸道不適等。 1.加重腎臟負擔：腎臟需要過濾和排泄多余的水分，過多水分會使腎臟工作強度增大。 2.引起電解質失衡：大量水分攝入可能導致體內鈉、鉀等電解質濃度被稀釋。 3.導致水中毒：細胞內、外液量增多，滲透壓降低，出現頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。 4.影響心臟功能：對于心臟功能不好的人，過多水分會增加心臟負擔。 5.引發胃腸道不適：可能出現胃脹、惡心、嘔吐、腹瀉等情況。 總之，適量飲水對維持身體正常生理功能很重要，但攝入過多水分可能帶來一系列不良影響。應根據個人身體狀況和活動量合理飲水。
2024-10-09 11:51
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