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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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改變生活方式，健康的生活方式有助于預防多種疾病。對于預防高血壓來說戒煙限酒，清淡飲食都是十分必要的。規律飲食，健康的作息，防止肥胖的發生，對預防高血壓有十分積極的意義。在平常的生活中加強鍛煉，多運動，勞逸結合。要學會釋放自己的壓力，避免負面情緒持續影響給自己造成過大的精神壓力。祝身體健康
2015-12-12 17:06
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