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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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預防過敏性鼻炎,可從避免過敏原、增強體質、保持鼻腔清潔、注意環境因素、規范飲食等方面入手。 1.避免過敏原:常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等。盡量減少接觸,外出戴口罩,室內定期清潔。 2.增強體質:適當進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,增強免疫力。 3.保持鼻腔清潔:用生理鹽水沖洗鼻腔,清除鼻腔內的污垢和過敏原。 4.注意環境因素:保持室內通風良好,控制室內濕度在 40% - 60%,避免過度干燥或潮濕。 5.規范飲食:少吃辛辣、油膩、刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果。 總之,預防過敏性鼻炎需要綜合采取多種措施,并長期堅持,才能有效降低發病的風險。
2024-10-08 21:51
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