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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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預防齲齒可從保持口腔衛生、合理飲食、使用氟化物、定期口腔檢查及窩溝封閉等方面入手。 1.保持口腔衛生：每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于 3 分鐘，飯后用清水漱口，使用牙線清理牙縫。 2.合理飲食：減少甜食和碳酸飲料的攝入，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果。 3.使用氟化物：如含氟牙膏、氟化物漱口液等，有助于增強牙齒的抗齲能力。 4.定期口腔檢查：建議每半年或一年進行一次口腔檢查，及時發現和處理早期齲齒。 5.窩溝封閉：對磨牙的窩溝進行封閉處理，可有效預防窩溝齲。 總之，預防齲齒需要長期堅持良好的口腔衛生習慣和健康的生活方式。定期檢查口腔，早發現早處理，才能更好地保護牙齒健康。
2024-10-09 04:50
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