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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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BMI指數正常不代表無需關注體重,還需綜合腹型肥胖、內臟脂肪、體脂率、身體代謝及健康狀況判斷。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2015-12-12 13:02
1.腹型肥胖:我國男性腰圍≥85cm、女性腰圍≥80cm屬于腹型肥胖,即使BMI正常,若腰圍超標也可能存在健康風險。
2.內臟脂肪:可通過專業儀器測量,日本數據認為內臟脂肪面積>100cm2為過多,其超標也不利于健康。
3.體脂率:女性體內脂肪約為30%,男性約為20%,超過此標準需注意。
4.身體代謝:代謝緩慢可能影響體重和健康,即使BMI正常,代謝問題也可能潛藏風險。
5.健康狀況:若存在高血脂、高血糖等慢性疾病,即使BMI正常,也可能需要適當控制體重。
綜上,不能僅依據BMI指數判斷是否需要減肥,應綜合多方面因素評估,以維持良好的健康狀態。
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