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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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癌癥的預(yù)防是一個(gè)綜合的過程，飲食只是其中一部分。以下為您介紹部分可能有助于防癌的食物及相關(guān)注意事項(xiàng)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2015-12-09 16:43
1.蔬菜類：十字花科蔬菜如包菜、西蘭花等，富含抗氧化物質(zhì)。
2.水果類：番茄富含番茄紅素，具有一定抗氧化作用。
3.全谷物類：糙米、燕麥等富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.堅(jiān)果類：富含不飽和脂肪酸、維生素等，如杏仁、核桃。
5.豆類：如黑豆、紅豆，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和植物化學(xué)物質(zhì)。
雖然某些食物可能有一定的防癌作用，但不能單純依靠食物來預(yù)防癌癥。還需保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、規(guī)律作息等。定期體檢，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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