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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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減肥茶通常含有某些成分，如綠茶、決明子、荷葉等，這些成分可能有助于增加腸道蠕動，促進排便，從而短期內造成體重下降的錯覺。然而，這種減重主要是水分流失，并非脂肪減少，因此長期效果有限且可能存在潛在風險。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-12-11 15:11
1.原理解析：減肥茶主要通過利尿和輕瀉作用，減少體內水分，而非燃燒脂肪。
2.效果短暫：一旦停止飲用，體重可能會反彈，因為失去的是水分，而非脂肪。
3.潛在危害：長期依賴減肥茶可能導致電解質紊亂、營養吸收不良，甚至可能影響腸胃功能。
4.副作用：部分人可能體驗到腹痛、腹瀉、失眠等不適反應。
5.不建議依賴：減肥茶不應作為長期減肥策略，健康的飲食和規律的運動更為重要。
減肥茶的減肥效果并不持久，且可能帶來健康風險。建議采用科學的飲食管理和定期鍛煉來實現可持續的體重管理。如有需要，尋求專業營養師或醫生的指導會更加安全有效。請謹慎對待市場上的減肥產品，避免對身體造成不必要的損害。
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