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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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預防慢性咽炎，需注意保持良好的生活習慣、避免刺激因素、增強自身免疫力、注意口腔衛生、預防上呼吸道感染等。 1.保持良好的生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。 2.避免刺激因素：減少吸煙和飲酒，避免長時間處于粉塵、化學氣體環境中。 3.增強自身免疫力：適度運動，如慢跑、游泳等，均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物。 4.注意口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙。 5.預防上呼吸道感染：根據天氣變化增減衣物，避免著涼，流行季節少去人員密集場所。 總之，預防慢性咽炎需要從多方面入手，長期堅持良好的生活和衛生習慣，才能降低患病風險。
2024-10-08 21:34
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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