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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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小學生吃核桃對大腦可能有一定益處，但并非絕對。補腦指通過某些方式改善大腦功能。需注意，飲食只是輔助，良好的生活習慣也很重要。如出現嚴重的腦部問題，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2016-01-17 20:20
1.核桃的成分：核桃富含磷脂、不飽和脂肪酸等，這些物質對營養神經有幫助。
2.消化問題：核桃油脂含量較高，小學生腸胃功能較弱，過量食用可能不易消化。
3.補腦效果：雖可能有改善作用，但效果有限，不能替代其他健康生活方式。
4.綜合因素：大腦健康還與充足睡眠、適度運動、均衡飲食等相關。
5.個體差異：不同小學生對核桃的吸收和反應可能不同。
總之，小學生可適量吃核桃，但要注意整體生活方式的養成，以促進大腦健康。
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回答2
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好；一般核桃中含有氨基酸及不飽合脂肪酸等，都是有利于腦部的，建議你多鍛煉身體，多喝水，少食辛辣刺激食物，加強營養，密切觀察，祝您健康。
2016-01-17 20:38
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