暗瘡和青春痘，即痤瘡，是常見的皮膚問題，通常與皮脂腺分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、內分泌失調和不良生活習慣等有關。若癥狀嚴重或持續不愈，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.疾病介紹：痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，多發生于青少年，表現為粉刺、丘疹、膿皰等。
2.注意清潔：每日用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產品，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
3.飲食調整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬果，保持飲食清淡。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌。
5.合理用藥：可在醫生指導下使用維A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。
6.心理調節：保持良好心態，減少精神壓力，避免因情緒影響病情。
只要注意日常護理，合理治療，痤瘡通常可以得到有效控制和改善。

根據你的敘述應該是痤瘡跟皮脂腺分泌旺盛和內分泌失調等因素有關，禁辛辣食物，可以用中藥調理一段時間及外用氯霉素洗劑和阿達帕林凝膠，多吃水果，少熬夜。

你好，考慮還是毛囊炎或者皮脂腺分泌旺盛引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物排毒養顏膠囊和濕毒清膠囊或者局部使用阿達帕林凝膠 。不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物。