用手捏乳房發現有小塊且不疼，可能與乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺炎、乳腺癌等有關。建議盡早就醫檢查，明確診斷。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.乳腺增生：多因內分泌失調引起，常伴隨月經周期出現乳房脹痛。可通過調節情緒、改善生活方式緩解。
2.乳腺纖維瘤：多為良性，邊界清晰，活動度好。較小的纖維瘤定期復查，較大的可手術切除。
3.乳腺囊腫：一般為良性，囊內為液體。無癥狀可不處理，有癥狀可穿刺抽液。
4.乳腺炎：多在哺乳期發生，乳房紅腫疼痛。需抗感染治療，如有膿腫形成需切開引流。
5.乳腺癌：早期多無明顯癥狀，腫塊質硬、邊界不清、活動度差。確診后多需手術、放化療等綜合治療。
乳房出現小塊不可忽視，應及時就醫，通過乳腺超聲、鉬靶等檢查明確診斷，以便采取合適的治療措施。

你好；一般考慮可能是乳腺增生引起的異常癥狀，可以每天用熱毛巾熱敷半個小時，可以口服乳疾靈調理，建議平時調節心情，保證睡眠充足，減輕工作壓，少食辛辣食物。

建議你最好去醫院做個乳透進行乳房的檢查排除一下乳腺增生的可能。 可以口服丹梔逍遙丸桂枝茯苓丸乳癖消膠囊調理。 建議多喝水，避免受涼，內衣要寬松，