老年人骨質疏松癥是一種常見骨骼疾病，受多種因素影響，包括年齡增長、激素變化、營養缺乏、運動量不足、遺傳因素等。治療方法包括藥物治療、生活方式調整、飲食改善、適量運動、物理治療等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.年齡增長：隨著年齡增加，骨量逐漸流失，骨密度下降。這是不可逆轉的生理過程，但可通過補充鈣劑和維生素 D 來減緩，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊。
2.激素變化：尤其是女性絕經后雌激素水平降低，會加速骨量丟失。可采用激素替代療法，如雌二醇片。
3.營養缺乏：鈣、維生素 D 等攝入不足。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時服用鈣劑和維生素 D 補充劑。
4.運動量不足：缺乏運動不利于骨骼健康。建議進行適量有氧運動，如散步、游泳。
5.遺傳因素：有家族病史者患病風險較高。此類人群更應注重早期預防，定期檢查骨密度。
6.物理治療：如脈沖電磁場、紫外線等，可促進骨形成。
老年人骨質疏松癥需要綜合治療和長期管理，患者應定期復查骨密度，遵循醫生建議調整治療方案。同時，要保持積極樂觀的心態，有助于病情的控制和恢復。