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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳鑒權 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨二科
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預防胸椎骨折，可從增強骨質、注意安全、避免外傷、改善姿勢、治療基礎病等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2016-01-29 09:37
1.增強骨質：多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，適當曬太陽促進鈣吸收。也可在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
2.注意安全：在日常生活和工作中，遵守交通規則，避免高風險運動，如高空跳傘等。
3.避免外傷：在可能發生碰撞或摔倒的環境中要小心，如建筑工地、濕滑路面。
4.改善姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，減輕胸椎壓力。
5.治療基礎病：積極治療骨質疏松、骨腫瘤等可能影響胸椎強度的疾病。
預防胸椎骨折需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，關注自身健康，如有不適及時就醫。
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