手腳一涼就無力沒勁可能由多種因素引起，包括血液循環(huán)不良、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)問題及某些疾病。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.血液循環(huán)不良：天氣寒冷時血管收縮，四肢血液循環(huán)不暢，可能導致手腳涼和無力。可通過適當運動改善，如散步、慢跑。
2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B12、鐵等營養(yǎng)素會影響能量代謝和神經(jīng)功能，引發(fā)此類癥狀。可多吃富含此類營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能導致代謝率降低，身體產(chǎn)熱減少，出現(xiàn)手腳涼和無力。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能。
4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：自主神經(jīng)功能紊亂可能影響血管舒縮和肌肉力量。保持良好作息，避免精神緊張。
5.疾病因素：如貧血、心血管疾病等也可能有此表現(xiàn)。確診后應遵醫(yī)囑治療。
總之，手腳涼伴無力沒勁的原因較多，應注意觀察，必要時就醫(yī)明確診斷，以便采取合適的治療措施。

你好 氣血不足，缺鉀，缺鈣或末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好等原因引起的，建議你到醫(yī)院檢查明確一下，查明病因?qū)ΠY治療，避免勞累受風寒著涼，不要熬夜喝酒

你好，考慮還是腎陽虛引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑化驗檢查和服用藥物。一般情況下服用藥物桂附地黃丸和流質(zhì)易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意休息很重要。