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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄒仲兵 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
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骨折后可通過飲食促進恢復，如富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，包括瘦肉、奶制品、蔬菜、水果、堅果等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2016-01-03 15:05
1.蛋白質類：瘦肉、魚類、蛋類等，能幫助修復受損組織。
2.鈣質豐富：牛奶、豆制品、蝦皮等，利于骨骼重建。
3.維生素D食物：魚肝油、蛋黃、蘑菇等，促進鈣吸收。
4.富含維生素C：橙子、草莓、獼猴桃等，增強免疫力。
5.堅果類：杏仁、核桃等，提供營養。
合理飲食對骨折恢復有幫助，但還需配合治療和適當鍛煉。
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