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冠心病怎么預防？

2016-01-01 10:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：冠心病

問題：

冠心病怎么預防？

回答1
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朱煒副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

心血管科

預防一：合理安排生活起居生活起居要有規律，保證充足睡眠，保持心情愉快，避免情緒激動。預防二：合理飲食避免肥胖和超重應該選擇低脂肪、低膽固醇、富含維生素的食物，限制含糖食物的攝入。應以蔬菜類、粗糧、水果為主，可常食富含鈣、鉀的食物，如牛奶、蝦皮、黃豆、核桃、蒜苗、鮮雪里蕻等。食用油類應盡量用花生油、豆油、菜籽油、玉米油等植物性油類。預防三：適當的運動參加一定量的體育鍛煉，促進機體新陳代謝，消耗過多的脂肪，防止肥胖，如慢跑、散步、練氣功、游泳等。
2016-01-01 11:25

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什么是冠心病? 　　冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。系冠狀動脈粥樣硬化所致血管腔狹窄或閉塞，使心肌缺血、缺氧甚至部分心肌產生壞死的心臟疾患。多發生在40歲以后，男性多于女性，腦力勞動者較多。分為五種類型：無癥狀性心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死?？蓺w屬于中醫“胸痹”、“心痛”等。查看全文»

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