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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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銀耳具有多種醫藥價值,如滋陰潤肺、增強免疫力、美容養顏、潤腸通便、調節血糖等。 1.滋陰潤肺:銀耳能滋養肺部,緩解肺燥咳嗽,尤其適合秋冬季節食用。 2.增強免疫力:其富含多糖等物質,有助于提高身體的抵抗力,預防疾病。 3.美容養顏:含有的膠原蛋白可使肌膚保持彈性,減少皺紋生成。 4.潤腸通便:豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動,預防和改善便秘。 5.調節血糖:對糖尿病患者有一定的輔助調節血糖的作用。 總之,銀耳是一種具有諸多醫藥價值的食材,但不能替代藥物治療疾病。食用時應適量,如有特殊身體狀況,建議在醫生指導下食用。
2024-09-18 11:11
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