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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳偉明 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
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骨折后可通過飲食補充營養促進恢復，包括富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，以及一些具有滋補作用的中藥材。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2016-01-06 22:23
1.蛋白質類：如魚肉、雞肉、牛奶，能幫助修復受損組織。
2.鈣質豐富：像蝦皮、豆制品、乳制品，有助于骨骼重建。
3.維生素D：蛋黃、魚肝油，可促進鈣吸收。
4.膠原蛋白：豬蹄、牛筋，利于維持骨骼韌性。
5.滋補中藥材：如當歸、熟地，有活血養血功效。
合理飲食，均衡營養，對骨折恢復十分重要，但也需根據個人體質和醫生建議選擇。
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