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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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預防牙周炎需從保持口腔衛生、合理飲食、定期口腔檢查、控制全身性疾病、糾正不良習慣等方面著手。 1.保持口腔衛生:每天早晚刷牙,使用牙線、牙縫刷清潔牙縫,飯后及時漱口。選用軟毛牙刷,采用正確的刷牙方法,如巴氏刷牙法。 2.合理飲食:少吃辛辣、甜膩、堅硬的食物,多吃富含維生素 C、蛋白質的食物,如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等,有助于增強牙周組織的抵抗力。 3.定期口腔檢查:每半年或一年進行一次口腔檢查和潔治,及時發現和處理口腔問題。 4.控制全身性疾病:糖尿病患者要控制好血糖,因為高血糖會增加牙周炎的發病風險。 5.糾正不良習慣:戒煙,避免單側咀嚼,減少磨牙等不良習慣。 總之,預防牙周炎需要長期堅持良好的口腔衛生習慣和生活方式,定期進行口腔檢查,發現問題及時治療,以維護口腔健康。
2024-10-08 19:05
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