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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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乳酸菌對減肥可能有一定幫助，但也可能存在一些副作用，如過敏反應、腸道菌群失調、影響營養吸收、引發消化問題、加重肝臟負擔等。 1.過敏反應：部分人可能對乳酸菌中的某些成分過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 2.腸道菌群失調：過量或不適當使用乳酸菌，可能破壞腸道原有菌群平衡，導致腹瀉、腹痛等。 3.影響營養吸收：乳酸菌可能影響某些營養物質的吸收，如維生素、礦物質等。 4.引發消化問題：可能導致胃腸脹氣、消化不良等。 5.加重肝臟負擔：長期大量使用，代謝產物可能會增加肝臟的負擔。 總體而言，乳酸菌在適當使用的情況下一般較為安全，但個體差異較大。如果在使用過程中出現不適，應及時停止并就醫。建議通過合理飲食和適量運動來實現健康減肥。
2024-09-17 21:55
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