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乳酸菌對減肥的作用如何？

2016-01-06 09:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

乳酸菌對減肥的作用如何？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

乳酸菌對減肥有一定作用，其作用體現在促進消化、調節(jié)腸道菌群等方面。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.促進消化：有助于食物的分解和吸收，提高營養(yǎng)利用率。
2.調節(jié)腸道菌群：維持腸道微生態(tài)平衡，利于腸道健康。
3.增強飽腹感：減少食物攝入，輔助控制熱量。
4.改善代謝：可能對身體的代謝過程產生積極影響。
5.降低膽固醇：減少脂肪吸收，間接影響體重。
雖然乳酸菌對減肥有一定幫助，但不能單純依靠它來減肥，還需結合合理飲食和適量運動。
2016-01-06 10:05

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