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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦積食是孕期常見的不適，可能由飲食不當、運動量少、激素變化、胃腸蠕動減慢、子宮壓迫等因素引起。可通過調整飲食、適當運動、按摩腹部、藥物治療等方法緩解。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-02-03 14:32
1.飲食調整：孕婦應少食多餐，避免食用油膩、辛辣、不易消化的食物，增加蔬菜、水果等高纖維食物的攝入。
2.適量運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進胃腸蠕動，改善積食。
3.腹部按摩：以順時針方向輕輕按摩腹部，但要注意力度，避免對胎兒造成影響。
4.藥物治療：可在醫生指導下服用乳果糖口服液、雙歧桿菌四聯活菌片、健胃消食片等，但務必遵醫囑。
5.保持良好心態：焦慮、緊張等不良情緒可能影響消化功能，孕婦要保持心情舒暢。
孕婦積食雖然常見，但也需要引起重視。如果積食癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，以保障自身和胎兒的健康。
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