病情分析：您好，精子質量差這種情況屬于弱精,弱精子癥時,精子無力前行,難以穿過子宮頸管,子宮腔,直達輸卵管與卵子結合,因而造成生育能力低下.導致弱精子癥的常見原因有:1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產生的精子素質差,活動能力弱;2.精液量少;3.精漿變異,如附睪,精囊,前列腺等有炎癥時,酸堿度,供氧,營養,代謝等均不利于精子的活動和存活;若存在抗精子抗體,可以使精子凝集,從而失去了活動能力。
指導意見：精子質量差不同的原因，治療的方法都是不一樣的,建議醫院詳查,明確弱精的原因,針對性治療,不要錯過懷孕的最佳年齡。

你好.精子的主要成分是精氨酸.因此，精子質量差可以多吃精氨酸含量較高的食物，如蟮魚,泥鰍,帶魚,鏝魚,海參等，其次是山藥,銀杏,凍豆腐,豆腐皮.另外,可多食牡蠣,牛肉,雞肉雞蛋,豬肉,花生米等食物補充體內鋅也大有益處。

你好，這個如果精液常規檢查精子質量差可以服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物五子衍宗丸和葡萄糖酸鋅口服溶液和三磷酸腺苷片 。需要遵醫囑服用藥物和不能性生活頻繁。