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吳巧真 醫師
山東聊城冠縣崇文社區衛生服務中心
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宿醉是因過量飲酒后出現的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可從補充水分、促進代謝、緩解癥狀等方面著手。常見的方法有飲食調整、休息、使用藥物等。 1.補充水分：大量飲水有助于加速酒精代謝和排出，緩解脫水癥狀。 2.飲食調整：食用清淡、易消化的食物，如米粥、面條，為身體提供能量。 3.休息：充足的睡眠能讓身體得到恢復，減輕疲勞感。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用維生素 B 族、奧美拉唑等藥物，改善胃腸道不適。 5.中醫調理：如按摩太陽穴、風池穴等，緩解頭痛癥狀。 宿醉后應注意休息和飲食，若癥狀嚴重，建議及時就醫。但需注意，飲酒應適量，避免頻繁宿醉對身體造成損害。
2024-10-08 15:28
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