慢性腰背痛病因多樣，治療方法也各有不同。常見(jiàn)病因包括肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等。治療方式有藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.肌肉勞損：多因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累導(dǎo)致。治療以休息、熱敷、按摩等物理療法為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)引起。輕度可采取臥床休息、牽引治療，藥物如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，疼痛明顯時(shí)用塞來(lái)昔布止痛。嚴(yán)重者需手術(shù)治療。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)。初期保守治療，如佩戴腰圍、針灸等。藥物可選擇腰痛寧膠囊。病情嚴(yán)重時(shí)考慮椎管減壓手術(shù)。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。治療包括補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病。治療使用非甾體抗炎藥如美洛昔康，生物制劑如依那西普等，同時(shí)配合功能鍛煉。 慢性腰背痛患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)腰部鍛煉。