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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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宿醉是因過量飲酒后出現的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可從補充水分、促進代謝、緩解癥狀、休息調養、飲食調整等方面著手。 1.補充水分：多喝水或飲用適量的運動飲料，有助于補充因酒精導致的身體脫水。 2.促進代謝：適當食用富含維生素 B 和維生素 C 的食物，如新鮮水果和蔬菜，能促進酒精代謝。 3.緩解癥狀：若頭痛明顯，可在醫生指導下服用對乙酰氨基酚等鎮痛藥，但要注意藥物禁忌。 4.休息調養：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復體力。 5.飲食調整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 宿醉后應注意身體的調養，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-09-17 20:56
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