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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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慢性腰背痛的治療需要綜合考慮多種因素,包括病因診斷、治療方法選擇、康復訓練、生活習慣調整以及預防措施等。 1.病因診斷:明確是肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱側彎還是其他疾病引起的慢性腰背痛。通過影像學檢查如 X 光、CT、磁共振成像(MRI)等,以及醫生的體格檢查來確定。 2.治療方法選擇:常見的治療方法有物理治療,如熱敷、按摩、針灸;藥物治療,如非甾體抗炎藥(如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布)緩解疼痛和炎癥;嚴重時可能需要手術治療。 3.康復訓練:進行針對性的腰部肌肉鍛煉,如小燕飛、五點支撐等,增強腰部肌肉力量,維持脊柱穩定。 4.生活習慣調整:保持正確的坐姿和站姿,避免長時間彎腰或負重,選擇合適的床墊和枕頭。 5.預防措施:定期進行腰部伸展運動,加強腰部保暖,控制體重,避免劇烈運動和外傷。 慢性腰背痛的治療是一個長期的過程,患者需要積極配合醫生的治療方案,同時注重自身的生活習慣和康復訓練,以促進病情的恢復和預防復發。
2024-09-17 22:58
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