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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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宿醉是因過量飲酒導致的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉主要依靠休息、補充水分和營養、適當用藥等。常見的方法有：多喝水促進代謝、食用清淡食物、服用解酒藥物、保證充足睡眠、適當運動。 1.多喝水促進代謝：酒精代謝會消耗身體水分，多喝水能加速代謝產物排出，減輕宿醉癥狀。 2.食用清淡食物：選擇米粥、面條等清淡易消化的食物，為身體提供能量，緩解胃部不適。 3.服用解酒藥物：如維生素 B 族、葡萄糖等，有助于改善肝臟代謝功能。 4.保證充足睡眠：讓身體得到充分休息，恢復體力和精力。 5.適當運動：如散步、瑜伽等輕度運動，促進血液循環，加快酒精代謝。 宿醉后要注意休息和調理，如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。建議選擇正規的綜合性醫院就診。
2024-09-18 09:38
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就醫問藥
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