慢性腰背痛病因多樣，治療方法也各有不同。常見病因包括腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、強直性脊柱炎等。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫治療、手術治療等。 1.病因： 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良、過度勞累等引起。 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。 腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫脊髓或神經根。 骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，易導致疼痛。 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關節。 2.治療方法： 藥物治療：如非甾體抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），能緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑（氯唑沙宗），可放松腰部肌肉。 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、牽引等，有助于改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 中醫治療：中藥調理、推拿、拔罐等，對部分患者有一定效果。 手術治療：病情嚴重，保守治療無效時，可考慮手術，如椎間盤切除術、椎管減壓術等。 慢性腰背痛患者應及時就醫，明確病因，選擇合適的治療方法。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累，加強腰部肌肉鍛煉。