宿醉是因過(guò)量飲酒后引起的身體不適，治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛癥狀、促進(jìn)酒精代謝、保護(hù)胃黏膜、改善睡眠等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：大量飲水，或適量飲用含有電解質(zhì)的飲料，如寶礦力水特、佳得樂(lè)等，能補(bǔ)充因嘔吐和排尿丟失的水分和電解質(zhì)。 2.緩解頭痛癥狀：可以服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥來(lái)減輕頭痛。 3.促進(jìn)酒精代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B1、B6 等，有助于促進(jìn)酒精在體內(nèi)的代謝。 4.保護(hù)胃黏膜：如硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀等，能保護(hù)胃黏膜，減輕胃部不適。 5.改善睡眠：保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，必要時(shí)可服用谷維素來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量。 宿醉后要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科就診。