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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王晶 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
脊柱外科
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腰肌勞損癥狀多樣,治療方法也不少,包括物理治療、藥物治療等。常見癥狀有腰部疼痛、活動受限、肌肉緊張等。治療方法有休息、理療、藥物、按摩、運動康復等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2016-02-25 21:26
1.癥狀:
腰部疼痛:多為酸痛或脹痛,勞累后加重。
活動受限:彎腰、轉身等動作困難。
肌肉緊張:腰部肌肉觸摸有緊繃感。
壓痛:腰部特定部位按壓疼痛明顯。
勞累后加重:長時間站立或勞動后癥狀更嚴重。
2.治療:
休息:避免腰部過度勞累,保證充足睡眠。
理療:如熱敷、紅外線照射、超聲波等,促進血液循環。
藥物:口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等緩解疼痛和肌肉痙攣。
按摩:放松腰部肌肉,減輕疼痛。
運動康復:進行腰部伸展、核心肌群訓練等,增強腰部力量。
總之,腰肌勞損患者要重視日常保養,及時治療,多數可緩解癥狀。如癥狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫。
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