慢性腰背痛病因多樣，包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、強直性脊柱炎等。治療需綜合考慮，選擇正規醫院的骨科或康復科就診。 1.肌肉勞損：多因長期姿勢不良或過度勞累引起。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）為主。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經導致。輕度可保守治療，包括臥床休息、牽引、藥物（如甲鈷胺營養神經）；嚴重時需手術。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經。癥狀較輕時可保守治療，如物理治療、藥物（如腰痛寧膠囊）；嚴重者手術治療。 4.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱。治療包括補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，以及使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶）、物理治療和功能鍛煉。 總之，慢性腰背痛患者應及時就醫，明確病因，選擇合適的治療方法。同時，注意日常保健，避免勞累和不良姿勢。